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寶寶中暑的預防計劃都有哪些內容

發布日期:2019-09-06 135人已看過 我要評論

核心提示:  通常,中暑前的征兆表現為頭暈、口渴、行走不穩、注意力不集中;繼而表現為體溫升高、面色潮紅、胸悶、皮膚干熱、惡心、嘔吐

   通常,中暑前的征兆表現為頭暈、口渴、行走不穩、注意力不集中;繼而表現為體溫升高、面色潮紅、胸悶、皮膚干熱、惡心、嘔吐,這是輕度中暑;待到重度,寶寶會面色蒼白、脈搏細弱、呼吸急促、抽筋甚至昏迷、危及生命,必須緊急救助。那么寶寶中暑的預防計劃都有哪些內容呢?下面就一起隨小編來了解一下吧。
寶寶中暑的預防計劃都有哪些內容
  時間選擇
 
  帶寶寶到戶外玩,最好控制在上午10點半以前和下午4點以后;如果是天氣炎熱難耐,可選擇上午10點以前和下午5點以后,以保證寶寶在溫度相對低的時間出來活動。即便在這些時候,最好也要讓寶寶在樹蔭下玩耍,避免陽光的暴曬。不做劇烈運動,以防孩子出汗過多,引起虛脫。
 
  穿衣選擇
 
  給寶寶選擇透氣性好的、純棉質地或真絲質地的衣服,顏色盡量淺一些,這樣不至于吸收太多的熱量;款式要寬松,便于透風。
 
  及時補水
 
  即便是帶寶寶在家門口玩,也要隨身備一瓶白開水、酸梅湯、西瓜汁或綠豆湯,玩一會兒給寶寶喝幾口,防止體內缺水,但一次不宜太多,因為寶寶的胃淺,喝太多了容易引起嘔吐。夏天寶寶出汗比較多,應適當喝一點淡鹽水,補充體內丟失的鹽分。另外,一日三餐應讓寶寶多吃些流質食物、多喝湯、粥,保持體內有足夠的水分。
 
  隨時活動
 
  帶著還不會走路的小寶寶出來玩,最好不要把孩子放在童車里呆在一個地方不動,因為太陽不停地移動,光線也會隨之變化,原來不曬的地方,過一會兒有可能就被太陽曬著了。如果是在汽車里,即便開著窗戶,過不了多久它也能變成個大烤箱。寶寶會覺得很難受。所以,還是應該推著或抱著寶寶在樹蔭下、蔭涼處走走,將寶寶高高舉起或做些游戲。
 



 

 

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